その場足踏み movie ホーム > これならできる!ちょこっと体操 > 室内でできる脂肪燃焼運動 > その場足踏み 天候や季節に左右されず、自宅でできる有酸素性の運動です。 しっかりと脚を上げて行うことで、脂肪燃焼だけでなく、足腰の強化につながります。 健康情報 栄養・食生活 身体活動・運動 休養・こころ たばこ アルコール 歯の健康 糖尿病 循環器疾患 がん 小児期の栄養・ 食生活 お役立ちリーフレット・サイト 健康チェック データブック 宮崎県の現状 データ一覧 市町村における健康増進計画 研修会・事業報告 これならできる!ちょこっと体操 美味しい!簡単!レシピ集