【腰痛予防】正しい座位姿勢

movie

• ホーム > 
• これならできる！ちょこっと体操 >  からだの不調対策（腰痛、肩こり、膝痛、疲れなどに関連すること） > 
• 【腰痛予防】正しい座位姿勢

正しい座位姿勢

じっと座っている間にも姿勢を維持するために様々な筋肉が働きます。正しい姿勢を意識し、腰回りの筋肉への負担を減らしましょう。

健康情報

• 栄養・食生活
• 身体活動・運動
• 休養・こころ
• たばこ
• アルコール
• 歯の健康
• 糖尿病
• 循環器疾患
• がん
• 小児期の栄養・ 食生活
• お役立ちリーフレット・サイト
• 健康チェック

データブック

• 宮崎県の現状
• データ一覧
• 市町村における健康増進計画

研修会・事業報告

これならできる！
ちょこっと体操

美味しい！簡単！
レシピ集