忙しい朝も簡単！朝ご飯レシピ

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忙しい朝も簡単！朝ご飯レシピ

しらすトースト

• エネルギー 　1人分260kcal
• 塩分 　0.5g
• レシピ（375KB）

簡単おむすび

• エネルギー 1個あたり200kcal
• 塩分 　0.1g
• レシピ　（348KB）

材料をのせるだけ ピザトースト

• エネルギー 　1人分270kcal
• 塩分 　1.8g
• レシピ（400KB）

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